Кулинарные рецепты полезностей - Важное и Главное - Каталог статей - 7-В
7-B Суббота
03.12.2016
18:36
Приветствую Вас Гость | RSS Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Главная » Статьи » Важное и Главное

Кулинарные рецепты полезностей

Кулинарные рецепты полезностей

Задаваясь целью привести свою фигуру к сексуальному виду, многие из нас начинают заниматься изнуряющими упражнениями, которые не всегда эффективны. Причина этому - повышенное сжигание калорий вызывает аппетит. А вместе с пищей эти калории возвращаются к нам опять.

Существует правило: после 18:00 не принимать никакой пищи и полностью отказаться от сладостей. Только эти ограничения помогут избавляться от 3 до 5 кг в месяц. Если вам тяжело принять эти ограничения, помните: по мнению психологов привычки возникают и "укореняются" в организме за 21 день. Именно это время вам необходимо для полного привыкания к новому образу жизни.

Если у вас существуют проблемы со здоровьем, следует воспользоваться рецептами лечебных диет, например, этими: диетические напитки. Помните, для людей с нормальным здоровьем подходят все. Для остальных, проверьте по описанию той или иной диеты.

В праздники нам хочется побаловать себя и гостей вкусной пищей. Помните, не следует отказываться в праздники от вкусной пищи. Хотя это может быть шоком для привыкшего к диетическому образу жизни организму, но шоковые состояния, если они не систематичны, полезны.

Эти и другие рецепты помогут разнообразить будни блюда из полуфабрикатов. Следует отметить, что все рецепты уже многократно проверены и не вызывают нареканий.

Для совершенствования своих знаний в области диетического питания и кулинарии прочтите эти статьи про заготовки и консервация и, если у вас возникли вопросы - пишите через форму обратной связи.

Приятного аппетита!
Категория: Важное и Главное | Добавил: bodytonc (03.05.2010)
Просмотров: 620 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]